De diarreia a infarto, mês das festas traz diversas ameaças à saúde

• 12/12/2019

O final de ano se aproxima, finalmente. Época de reunir os parentes, confraternizar com os colegas de trabalho, trocar presentes e renovar as esperanças por um ano melhor. Mas para que a parte boa das festas aconteçam, é preciso também lidar com uma série de obrigações, realizar uma série de tarefas. É programação de Natal, compra de presentes, shoppings lotados, festas diversas, viagem de final de ano, planejamento para o ano que está por vir.

Com tanta coisa acontecendo e num ritmo tão intenso, acaba sendo até natural que alguns problemas de saúde acabem se manifestando nessa época, sendo que muitos dos problemas estão relacionados, como se numa espécie de cadeia.

Por exemplo, uma pesquisa feita pela Isma-BR, associação voltada para o estudo do estresse, identificou que, no Brasil, 80% dois cidadãos relatam noptar um aumento no nível de estresse no final do ano, sendo que, em média, o indice de estresse sobe 75%.

Estresse em alta, porém, não significa apenas fadiga física e/ou mental, mas pode também representar uma ameaça ao coração.

Uma pesquisa da Universidade de Melbourne, na Austrália, identificou que o risco de infarto cresce 4% durante os feriados de final de ano, em comparação com o resto do ano. E isso estaria relacionado a dois fatores principais.

Um deles são as obrigações e tarefas já citadas, que podem contribuir para elevar a pressão arterial e agravar fatores de risco para doenças cardíacas. É comum ouvir, inclusive, em depressão nessa época do ano, dado o nível de esgotamento e apreensão das pessoas.

Já o outro fator diz respeito à alimentação e ao consumo abusivo de álcool nessa época do ano. Por isso, exageros, tanto na hora de comer como na hora de beber, devem ser evitados.

Além disso, é importante o alerta de que alimentos mal condicionados ou manipulados sem o cuidado necessário podem ser fontes de doenças.

Com relação ao álcool, a recomendação é consumir com moderação e sempre se mantendo hidratado, tomando água com regularidade. A desidratação, inclusive, é a principal causa da famigerada ressaca.

Por fim, temos os acidentes de trânsito. Com o movimento maior nas estradas, todo mundo pegando a serra para curtir uns dias (ou semanas) na praia, também aumenta os números de acidentes e de mortes no trânsito.

Os problemas de final de ano

Com inf, Rodolfo Luis Kowalski

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