Dr. João Abomorad fala sobre Outubro Rosa: mês de prevenção ao câncer de mama (vídeo)

• 25/10/2022

O Outubro Rosa é um movimento internacional de mobilização contra o câncer de mama que surgiu em 1997 nos Estados Unidos. Desde então são realizadas ações no mundo inteiro com o objetivo de conscientizar as pessoas em relação à prevenção por meio do diagnóstico precoce e tratamento imediato, evitando mortes pela doença.

Como Prevenir?

O câncer é causado pelo crescimento desordenado de células, que formam tumores malignos, invadem tecidos e órgãos e podem se espalhar pelo corpo. A grande maioria é causada ou agravada por fatores externos, como o tabagismo, a exposição ao sol e a obesidade. 

Além de manter uma vida saudável, é muito importante a realização de exames clínicos regulares. Isso é essencial para identificar o possível aparecimento de tumores em estágios iniciais. 

A boa notícia é que o diagnóstico precoce pode elevar até 100% as chances de cura, dependendo do tipo de câncer. Com mais prevenção e detecção rápida da doença, a estimativa é que um terço das oito milhões de mortes que ocorrem no mundo todos os anos possa ser evitada.     

Previna-se

Homens a partir de 45 anos devem fazer o exame de toque e de sangue para investigação do câncer de próstata;

Mulheres a partir do início da vida sexual precisam fazer o preventivo ginecológico (Papanicolau) todos os anos. Com mais de 40, devem fazer o exame clínico das mamas e, entre 50 e 69, uma mamografia anualmente;

Pare de fumar! O cigarro causa câncer de pulmão e também aumenta o risco do aparecimento de câncer de mama, de colo de útero, de próstata e de pele;

Alimente-se bem. Uma alimentação equilibrada reduz os riscos de câncer em 40%;

Evite bebidas alcoólicas;

Faça exercícios por pelo menos 30 minutos, cinco vezes por semana;

Evite exposição prolongada ao sol entre 10 e 16 horas e use sempre proteção solar, chapéu e guarda-sol;

Quem trabalha sob o sol deve usar, além do filtro solar, chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida;

Escove os dentes três vezes ao dia e consulte o dentista regularmente.

O médico Ginecologista Obstetra, Dr. João Abomorad traz mais informações sobre o o Outubro rosa e ressalta a importância desta campanha, confira a reportagem:

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