Podcast: Psicóloga fala sobre os sintomas e tratamentos da ansiedade (vídeo)

• 02/07/2021

A psicóloga Natiele Simonetti participou da live Café & Notícias na manhã desta sexta-feira e explicou detalhes sobre os sintomas da ansiedade, chamada também de mal do século.

ela conta quais são as causas, os sintomas físicos e psicológicos, quais os tipos de ansiedade mais comuns, o papel do psicólogo e como controlar o sintomas;

A ansiedade é uma reação natural do corpo, desencadeada em momentos de tensão ou estresse. Essa reação caracteriza-se por sintomas cognitivos e físicos, dentre eles o medo, estado de alerta e fuga, respiração acelerada, pelos ouriçados, taquicardia e suor.

Há muito tempo, na época dos nossos ancestrais, essa reação era bastante lógica, pois o perigo sobre a vida era iminente e o corpo se preparava para fugir fisicamente de uma ameaça próxima. Hoje em dia, no entanto, as ameaças são outras e vão desde eventos sociais e apresentações até compromissos de trabalho ou faculdade. Com isso, essa reação natural do corpo parece não fazer sentido, pois não nos ajuda a combater o problema que se apresenta. Ou seja, a nossa sociedade evoluiu e a reação do nosso corpo ainda não, portanto, é preciso conhecimento para reconhecer e trabalhar com essa reação da melhor forma.

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